Suferi de călcâie crăpate? Știm ce ajută

Călcâiele crăpate sunt în majoritatea cazurilor o problemă estetică, dar adesea provoacă disconfort sau chiar durere. Pielea uscată, îngroșată și cu calusuri îi deranjează pe mulți oameni cărora le este rușine să poarte sandale sau flip-flops, mai ales vara. Cum să tratăm călcâiele crăpate?

Dacă crăpăturile de pe călcâie sunt adânci și persoana nu are grijă de ele, în timp pot începe să sângereze. Acest lucru poate provocadisconfort și durere de îndată ce stați pe picioare. În astfel de condiții, este recomandată ovizită la un dermatolog. Călcâiele uscate au nevoie de îngrijire adecvată pentru a evita condiții similare.

Cum să tratați călcâiele crăpate?

Prin hidratare corespunzătoare. Multe persoane nu acordă suficientă atenție picioarelor lor. Așa cum îți hidratezi zilnic fața și corpul ca parte a rutinei de seară după duș, ar trebui să pui puțin și pe călcâie. Uleiurile, cremele hidratante și gelurile rețin umezeala în piele, ceea ce va preveni uscarea și crăparea dureroasă. Desigur, toate picioarele beneficiază deo vizită ocazională la pedichiurist, care folosește exfoliante și instrumente speciale pentru a îndepărta pielea îngroșată, în plus față de produsele emoliente. Totuși, nu toată lumea este suficient de curajoasă pentru a-și pune picioarele în mâinile altora. Văputeți ocupa singuri de îndepărtarea pielii moarte ,cu ajutorul unei pietre ponce. Aveți grijă să nu exagerați cu șlefuirea, deoarece v-ați putea răni.

Cum să șlefuiți în siguranță pielea moartă?

1. Folosiți un exfoliant pentru picioare făcut în casă din ulei de măsline, zahăr cristal sau cafea în timp ce faceți duș.
2. Apoi înmoaie-ți picioarele în apă caldă în care poți adăuga mușețel sau sare epsom cu un ulei esențial (mentă, arbore de ceai etc.).
3. Uscați-vă călcâiele cu un prosop curat și folosiți o pilă curată pentru a îndepărta pielea moartă.
4. Clătiți și masați tălpile picioarelor cu ulei natural (ulei de argan, jojoba sau baobab).
5. Pentru un plus de hidratare, vă puteți pune șosete pe picioarele proaspăt hidratate pe timp de noapte.

Uleiuri de top pentru exfolierea pielii de pe picioare

• Ulei de baobab
• Ulei de Nimba
• Ulei de jojoba
• ulei de argan
• ulei de nucă de cocos
• ulei de migdale
• ulei de primrose de seară

Cum să previi crăparea buzelor?

Dacă ați observat că pielea de pe călcâie devine progresiv mai groasă, încercați aceste sfaturi preventive pentru a evita crăparea călcâielor până la sângerare:

• Igiena minuțioasă a picioarelor – spălare, exfoliere și hidratare,
• evitați săpunurile, gelurile, loțiunile și spray-urile care conțin alcool, parfumuri și alte substanțe potențial iritante,
• utilizați produsecosmetice naturale careconțin uleiurile menționate mai sus,
• apa prea fierbinte usucă, faceți duș sub apă călduță,
• faceți regulat picioarelor o baie cu ierburi,
• purtați pantofi care se potrivesc corect.

Ce va avea un efect negativ asupra stării picioarelor

Cu îngrijirea necorespunzătoare merge mână în mână stilul de viață al unei persoane. Cauzele picioarelor crăpate includ obezitatea, statul în picioare pentru perioade lungi de timp sau mersul pe podele dure, sau postura incorectă și stilul de mers slab asociat. Tratați-vă picioarele cuîngrijire adecvată și răsfoiți gama noastră largă de uleiuri naturale. Cu o utilizare regulată, pielea de pe picioare vă va mulțumi.