Herpes pe buză? 7 sfaturi dovedite pentru o ușurare rapidă

Începi să simți din nou acea senzație de furnicături neplăcute pe buze? Nu așteptați ca herpesul să se dezvolte pe deplin – încercați aceste 7 sfaturi dovedite care vă vor ameliora și vă vor grăbi vindecarea.

Herpesul labial nu este doar o problemă cosmetică, ci este o boală virală cauzată de virusul herpes simplex (HSV-1), care persistă în organism permanent. Primele simptome apar ca mâncărime, arsuri sau furnicături în zona afectată, care ulterior se dezvoltă în vezicule dureroase pline de lichid. Virusul se activează atunci când imunitatea este slăbită, stresul sau modificările hormonale și se transmite ușor prin contact direct sau prin împărțirea obiectelor.

Primul ajutor expres 

Când vă confruntați cu primele simptome de herpes, un răspuns rapid este esențial. A face pașii potriviti în faza inițială, când apare prima mâncărime sau roșeață, poate atenua simptomele neplăcute și poate accelera vindecarea. Încercați: 

Rece: Dacă aveți gheață acasă, încercați comprese reci. Acestea vor aduce o ușurare vizibilă, vor reduce durerea, inflamația și umflarea și pot preveni răspândirea în continuare a infecției. Nu aplicati gheata direct pe piele, inveliti-o intr-o batista sau tifon curat si aplicati-o pe zona afectata.

Hidratare: Bea suficientă apă pentru a-ți ajuta corpul să se apere mai bine împotriva virusului și să-ți mențină pielea hidratată din interior spre exterior. Sunt potrivite și ceaiurile din plante, alegeți-le pe cele care au proprietăți antiinflamatorii, precum gălbenelele, mușețelul sau balsamul de lămâie.

Nutriție: Consumați o dietă sănătoasă și echilibrată și includeți alimente bogate în lizină (de exemplu, avocado, brânză de vaci, lapte, ouă, iaurt, pește sau carne de pasăre). Creșteți-vă aportul de vitamine C, E, D și minerale precum seleniul și zincul, care joacă un rol important în prevenirea herpesului labial.

SFAT: Herpes labial dureroase: cauze, prevenire și cum să le tratăm

Uleiul BIO calmează herpesul pe buze?

Uleiurile esențiale organice sunt o soluție excelentă și sigură, în special datorită proprietăților lor dezinfectante, regenerative și antiinflamatorii. Ele pot reduce umflarea, durerea, mâncărimea și pot reduce activitatea virală. Dacă suferiți de herpes pe buze, apelați la uleiuri precum: 

• Ulei de arbore de ceai: Datorită substanțelor sale bioactive, are efecte excelente dezinfectante, antiseptice și vindecatoare.
• Ulei de susan: Este bogat in multe vitamine precum B, E si K, contine zinc, cupru, fier, calmeaza si are proprietati antibacteriene.
• Ulei de aloe vera: Are efect dezinfectant, antiinflamator si contine multe substante hidratante si hranitoare.
• Ulei de muștar: este bogat în grăsimi polinesaturate și ajută la combaterea herpesului.

Nu subestimați niciodată dezinfecția și igiena

Dezinfecția și igiena sunt esențiale atunci când se tratează herpesul pentru a preveni răspândirea virusului și agravarea infecției. Prin urmare, păstrați zona afectată curată și uscată și spălați-vă întotdeauna mâinile înainte și după contactul cu herpesul bucal. Protejați-i și pe cei din jur – evitați să împărtășiți articole precum prosoape, pahare sau balsamuri de buze. În perioadele în care herpesul este activ, utilizați dezinfectanți și evitați contactul cu alte persoane.

Ce să faci dacă herpesul continuă să revină?

Herpesul apare mai ales în perioadele de stres excesiv, ca efect secundar al unei alte boli, sau când avem un sistem imunitar slăbit. Dacă tot apare, acordați atenție prevenției – întăriți-vă imunitatea, urmați un regim de băut și o dietă sănătoasă și completați cu vitamine și minerale. Foloseste un balsam de buze cu protectie UV, ideal cu zinc. Evitați să împărtășiți sticle, prosoape sau produse cosmetice cu alte persoane, precum și să consumați zahăr, alcool, alimente acide sau alimente care conțin arginină (cum ar fi ciocolata, nucile sau orzul).

Rezumat: 7 sfaturi dovedite pentru ameliorarea rapidă 

1. Răceala: Răcirea rapidă a zonei afectate ajută la reducerea umflăturilor, durerii și încetinește activitatea virusului.
2. Hidratarea: Aportul adecvat de lichide susține sistemul imunitar și ajută organismul să lupte mai eficient cu herpesul.
3. Nutriție: o dietă bogată în lizină, vitamine și minerale întărește organismul și scurtează timpul de vindecare.
4. Uleiuri esentiale BIO: Uleiurile sunt o solutie eficienta si sigura, au efect dezinfectant, antiinflamator si accelereaza regenerarea pielii.
5. Dezinfecție: curățarea regulată a zonei afectate minimizează riscul de răspândire a infecției și promovează o vindecare mai rapidă.
6. Igienă: igiena constantă, spălarea mâinilor și neîmpărțirea obiectelor comune împiedică răspândirea în continuare a virusului.
7. Prevenire: Întărirea sistemului imunitar și conducerea unui stil de viață sănătos reduc probabilitatea apariției epidemiei recurente de herpes.