3 ULEIURI ESENȚIALE CARE PURIFICĂ AERUL DIN CASĂ
Uleiurile esențiale frizează aproape în fiecare zi în casa noastră. Ne plac cel mai mult aromele proaspete, de citrice, dar ne plac și aromele florale sau mirosul de tămâie. Difuzorul nostru de uleiuri esențiale hidratează aerul, îl purifică și, ca bonus, poți simți mirosul nu doar în camera respectivă, ci în tot apartamentul. Anumite tipuri și parfumuri de uleiuri esențiale sunt excelente pentru purificarea aerului în timpul masajelor, meditației, relaxării sau pentru a inhala în cazul problemelor respiratorii superioare. La urma urmei, când eram copii, aproape toți am aburit peste oală. De data aceasta, este doar mai plăcut dacă folosiți mentă sau eucalipt, de exemplu. În ultimele zile am pus în difuzor parfumul citric de grapefruit, parfumul floral de geranium și parfumul proaspăt de palmarosa. Voi scrie mai multe despre efectele uleiurilor esențiale menționate mai sus în articolul de astăzi.
Geranium
Geranium, cunoscut și sub numele de geranium sau colocvial „geraniu”, este o plantă cu flori originară din Africa. Cu toate acestea, s-a stabilit foarte bine și în condițiile noastre. Uleiul esențial de geranium se extrage prin distilarea cu aburi din frunze șisunt necesare 800 kg de frunze pentru a produce 1 kg de ulei.
Veți recunoaște uleiul esențial de geraniu după mirosul său dulce de plante, asemănător cu cel al trandafirului. Are efecte sedative până la înălțătoare și are un efect profund asupra sistemului nervos. Este folosit în difuzoarele de arome nu numai pentru a purifica aerul, ci și pentru a-l dezinfecta și a crea un mediu plăcut pentru relaxare. Ajută la calmarea nervilor și la ameliorarea sentimentelor de stres. De asemenea, îl puteți folosi ca un repelent natural care poate respinge în mod natural insectele enervante. Pe lângă faptul că purifică și dezinfectează aerul, uleiul esențial de geraniu vă va ajuta și cu proasta dispoziție. Este un antidepresiv și are un efect mare asupra emoțiilor.
Ar fi păcat să folosiți uleiul esențial de Geranium doar într-un difuzor de arome. De asemenea, va servi la fel de bine și va purifica aerul în timpul unei băi, care se prepară din 3-10 picături de ulei esențial dizolvate în 1dcl de lapte și puțină miere. Turnați acest amestec în cadă. Veți obține o piele relaxată, moale și un aer purificat în baie, unde este necesar și din cauza umidității excesive.
Palmarosa
Uleiul esențial de palmarosa se caracterizează printr-o aromă florală dulce și delicată, cu o notă de trandafir și nuanțe de lămâie. Se extrage prin distilare cu abur sau cu apă din iarbă proaspătă sau uscată. Palmarosa împrospătează și calmează,reduce nervozitatea și tensiunea, ameliorează durerile de cap și purifică aerul din casă. Uleiul esențial de palmarosa este antibacterian, antiseptic, antiviral și, prin urmare, cel mai potrivit din trio-ul actual de uleiuri esențiale pentru purificarea aerului din casă. Printre altele, uleiul esențial de palmarosa îmbunătățește starea de spirit, ajută la ameliorarea stresului și a stărilor depresive și are efecte relaxante.
În industria cosmetică, uleiul esențial de palmarosa este un ingredient valoros în cremele de față, de mâini și de corp, datorită proprietăților sale hidratante și de regenerare celulară recomandate pentru toate tipurile de piele, dar mai ales pentru pielea matură predispusă la uscăciune. Puteți adăuga palmarosa în apa de baie sau să o frecați pe burtă în timpul durerilor menstruale (maximum 2-3 picături!).
Ca și alte uleiuri esențiale, uleiul esențial de palmarosa trebuie păstrat într-un loc uscat și întunecos, dar îl puteți păstra și în frigider. Noi depozităm uleiurile noastre esențiale în sertarul comodei situat în camera de zi. De obicei, avem difuzorul nostru de arome chiar deasupra acestuia, astfel încât avem întotdeauna uleiuri esențiale la îndemână. Totuși, nu lăsați niciodată uleiurile esențiale la soare, deoarece acestea se oxidează rapid și își pierd încet efectele benefice. În unele cazuri, oxidarea poate duce și la formarea de substanțe nocive. Prin urmare, prospețimea și depozitarea corespunzătoare sunt alfa și omega utilizării corecte a uleiurilor esențiale.
Grapefruit
Unul dintre uleiurile mele esențiale preferate este grepfrutul. Pentru o lungă perioadă de timp, nu am putut mânca grapefruit din cauza medicamentelor pe care le-am luat pentru o lungă perioadă de timp. După ce am renunțat la ele, am mâncat grapefruit în fiecare săptămână. Îmi plac aroma, suculența și mai ales mirosul lor. Cu toate acestea, să păstrez acasă un grapefruit tăiat în două doar pentru a-i simți aroma mi s-a părut nepractic și, de asemenea, o provocare economică. Prin urmare, am fost foarte încântată când am văzut uleiul esențial de grapefruit.
Ca și cele două uleiuri esențiale anterioare, Grapefruit poate purifica și împrospăta aerul. Grapefruit-ul a fost descoperit pentru prima dată pe insula Barbados din Marea Caraibelor, de unde a fost dus în America. Este o încrucișare între portocala jamaicană și pomelo indonezian. Crește în ciorchini care seamănă cu strugurii. Este cunoscut pentru aroma sa energizantă și revigorantă. Se spune chiar că vaporii săi ajută la menținerea motivației în timpul dietelor.
Vă recomand să folosițiulei esențial de grapefruit în lampa/difuzoarele de aromă, mai ales acum, pe timp de vară, mirosul său fiind foarte răcoritor. Ceea ce nu vă recomand, însă, este să îl aplicați direct pe piele. Ca toate uleiurile esențiale de citrice, Grapefruit conține furanocumarine care reacționează cu lumina ultravioletă. Acestea pot provoca arsuri solare sau hiperpigmentare atunci când sunt aplicate și apoi expuse la lumina directă a soarelui (ambele dispar în câteva zile/săptămâni).
Deși uleiurile esențiale sunt naturale, acestea sunt substanțe volatile, inflamabile, foarte concentrate, astfel că trebuie întotdeauna diluate. Nu picurăm mai mult de 5-7 picături într-un difuzor de arome și putem pune aproximativ zece picături într-o baie. Nu utilizați niciodată uleiuri nediluate direct pe piele – excepțiile sunt lavanda și arborele de ceai, care pot fi utilizate direct. Nu uitați să țineți uleiurile esențiale departe de copiii mici.
