Aftele bucale: de ce apar și ce ajută cu adevărat

O simțiți la fiecare masă, la fiecare înghițitură de apă și chiar atunci când vă spălați pe dinți. O aftă poate apărea din senin. De cele mai multe ori, însă, dispare de la sine după câteva zile. De ce apare, de fapt? Ce puteți încerca acasă? Și când nu mai este vorba doar despre o aftă obișnuită?

Ce sunt aftele și cum le recunoașteți

De obicei, o aftă este destul de ușor de recunoscut. Apare ca o mică leziune dureroasă în interiorul gurii. În centru este de obicei albă sau gălbuie, iar în jur are o margine roșie. Cel mai adesea are doar câțiva milimetri. Cu toate acestea, poate provoca un disconfort considerabil în timpul mesei.

Uneori o observați imediat. Alteori abia la prima îmbucătură. Mâncați o bucată de roșie sau un fruct citric și, dintr-odată, începe să usture puternic. La fel se poate întâmpla în cazul alimentelor sărate sau picante.

Aftele apar cel mai frecvent în zonele care se mișcă permanent în timpul mesei și al vorbirii. Locurile tipice sunt partea interioară a buzei sau a obrazului, limba, zona de sub limbă ori țesuturile moi din cavitatea bucală.

Vestea bună este că o aftă obișnuită în gură nu necesită, de regulă, nimic special. Se vindecă treptat de la sine, de obicei în 7 până la 14 zile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, acordați-i mai multă atenție. La fel și atunci când afta este foarte mare sau reapare în mod regulat.

Aftă sau herpes? Pot fi ușor confundate

Afta și herpesul pot fi confundate la prima vedere. Dacă vă uitați însă mai atent, există mai multe diferențe. Contează în special locul în care apar și aspectul lor.

Afta apare în interiorul gurii. O puteți observa pe partea interioară a buzei sau a obrazului. Apare frecvent și pe limbă, sub limbă sau în apropierea gingiilor. Arată ca o singură leziune dureroasă, cu centrul alb sau gălbui și marginea roșie. Uneori pot apărea mai multe afte simultan. Afta NU este contagioasă, așadar nu o puteți transmite altei persoane.

Herpesul arată puțin diferit. Apare pe buză sau imediat lângă aceasta. Înainte de erupție puteți simți arsură, mâncărime, usturime sau furnicături. Apoi apar mici vezicule. De obicei sunt grupate, iar ulterior se sparg și formează o crustă. Herpesul labial este cauzat de virusul herpes simplex, iar erupția este contagioasă.

În mod similar, aftele pot fi confundate și cu colțurile crăpate ale gurii. Acestea apar direct în colțurile buzelor. Pielea este de obicei uscată, înroșită și crăpată. Zona poate ustura atunci când deschideți gura sau când mâncați.

De ce apar aftele

Uneori, o aftă apare complet pe neașteptate. Dimineața nu simțiți nimic. Seara aveți deja în gură o mică leziune dureroasă. Pot exista mai multe cauze. Uneori, mucoasa este iritată mecanic. Alteori, stresul, modificările hormonale sau alți factori pot juca un rol.

Mușcătura, periuța de dinți sau aparatul dentar

Un factor declanșator frecvent este lezarea mucoasei. Uneori este suficient să vă mușcați accidental obrazul. Alimentele tari sau periajul prea energic al dinților pot avea un efect similar.

Și aparatul dentar sau marginea ascuțită a unui dinte pot provoca probleme. Dacă o anumită zonă din gură este frecată în mod constant, mucoasa este supusă unei iritații continue. În cazul aparatului dentar, acest lucru poate fi observat destul de repede. Sârma sau bracketul se freacă de obraz, iar după un timp apare o leziune în zona iritată.

Dacă ceva din gură vă zgârie sau vă irită în mod regulat, nu este suficient să tratați doar afta. Este important să identificați cauza și să aflați ce anume irită mucoasa.

Stresul și modificările hormonale

La unele persoane, aftele apar mai des în perioadele stresante.

Poate cunoașteți situația. Aveți mult de lucru, dormiți mai puțin, iar mintea funcționează la capacitate maximă. Și tocmai atunci apare o aftă.

Apariția aftelor este asociată și cu modificările hormonale. La unele femei, leziunile reapar în anumite faze ale ciclului menstrual.

Dacă aftele reapar, încercați să observați când se întâmplă acest lucru. Poate apar după o perioadă solicitantă, în timpul lipsei de somn sau întotdeauna într-o perioadă similară a ciclului. Nu este nevoie să țineți o evidență detaliată. Este suficient să observați aceste legături.

Alimentele pot irita afta

Și anumite alimente pot irita mucoasa sensibilă.

Este vorba frecvent despre alimente acre, sărate și picante. Citricele, roșiile, oțetul sau preparatele foarte condimentate pot provoca probleme. La unele persoane, nucile, ciocolata sau cafeaua pot provoca, de asemenea, senzații neplăcute.

Acest lucru nu înseamnă însă că trebuie să eliminați imediat jumătate din alimentație. Dacă aveți o aftă doar din când în când, nu sunt necesare schimbări majore. Mai degrabă observați dacă aceeași problemă se repetă. Dacă, de exemplu, un anumit aliment vă irită afta de fiecare dată, evitați-l câteva zile.

Când aftele reapar frecvent

O aftă din când în când nu este ceva neobișnuit. Situația este diferită atunci când leziunile reapar constant.

Apariția lor poate fi asociată și cu un deficit de fier, vitamina B12 sau acid folic.

În funcție de situație, medicul vă poate recomanda analize de sânge. Acestea pot arăta dacă aveți un deficit al anumitor substanțe.

Dar pasta de dinți?

Și SLS, adică sodium lauryl sulfate, poate fi unul dintre factori. Această substanță este utilizată în pastele de dinți, de exemplu pentru formarea spumei. La unele persoane poate irita mucoasa bucală.

Încercați mai degrabă o pastă de dinți fără SLS.

Afte pe limbă, sub limbă și pe gingii

Nu toate aftele sunt la fel. Contează mult și locul în care apar în gură. Aceeași leziune poate fi aproape lipsită de probleme într-un loc, iar în altul vă poate deranja la fiecare îmbucătură.

Aftă pe limbă

Aftele de pe limbă pot fi foarte neplăcute. Limba este permanent în mișcare. O folosiți când vorbiți. Se mișcă atunci când mâncați. Aveți nevoie de ea și pentru a înghiți.

Astfel, leziunea este solicitată practic întreaga zi. În timpul mesei, intră în contact și cu bucățile de alimente. De aceea, o aftă pe limbă este adesea resimțită mult mai intens decât una aflată în altă zonă.

Ajută mai ales să fiți atent în timpul mesei. Alegeți alimente mai moi. Mâncați mai încet și încercați să nu iritați inutil leziunea.

De asemenea, nu verificați permanent afta cu limba. Este firesc să vreți să știți dacă mai este acolo. Însă atingerea constantă cu limba o irită și mai mult.

Aftă sub limbă

Și o aftă sub limbă poate fi neplăcută. Este o zonă mai greu accesibilă. Din acest motiv, oamenii au adesea tendința de a o verifica cu degetul, limba sau un bețișor cu vată.

Nu este însă o idee bună. Afta nu trebuie zgâriată sau înțepată. Este suficient să o lăsați în pace și, în timpul mesei, să evitați alimentele care provoacă usturime.

Aftă pe gingie

Aftele de pe gingii pot fi deosebit de neplăcute în timpul periajului dentar.

Nu renunțați însă la igiena orală din cauza lor. Continuați să vă spălați pe dinți. În zona aftelor, fiți doar puțin mai delicat. Nu apăsați periuța și nu încercați să frecați leziunea.

O periuță moale poate fi mai confortabilă. Perii tari și presiunea puternică pot irita și mai mult zona sensibilă.

Aftele în gât: când poate fi vorba despre altceva

Dacă începe să vă doară gâtul și observați în același timp o leziune albă, poate fi vorba despre o aftă în gât, dar și despre o altă problemă. Simptome asemănătoare pot apărea, de exemplu, în cazul unor infecții virale, inclusiv herpangina.

Fiți atent în special la febră, dureri puternice în gât, ganglioni limfatici umflați sau mai multe vezicule. Dacă apar și dificultăți la înghițire sau la consumul de lichide ori starea se agravează, este mai bine să contactați un medic.

Cum se tratează aftele bucale acasă

În cazul unei afte obișnuite, cel mai important este să nu iritați inutil mucoasa. În majoritatea cazurilor, afta se vindecă treptat de la sine. În aceste câteva zile puteți însă face destul de multe pentru a reduce disconfortul.

Puteți începe cu alimentația. Evitați temporar alimentele acre, sărate și picante, mai ales dacă afta ustură după consumarea lor. Aveți grijă și la alimentele tari și crocante. Acestea pot agăța ușor leziunea.

Puteți folosi și clătiri simple. Se utilizează, de exemplu, o soluție salină sau clătiri delicate pe bază de plante. Pentru o clătire cu apă sărată este suficient să adăugați aproximativ o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă, să clătiți gura și apoi să scuipați soluția.

Dacă afta este foarte dureroasă sau vă îngreunează mâncatul și băutul, la farmacie vă pot ajuta să alegeți un produs potrivit.

Clătiri și soluții pentru gargară din ape florale și plante

Pentru afte se folosesc salvie, cimbru, mușețel, roiniță sau gălbenele. Clătirile cu acestea pot calma mucoasa iritată și pot face mai suportabilă perioada până la vindecarea aftelor. Dacă alegeți o apă de salvie sau o apă de cimbru gata preparată, verificați întotdeauna modul de utilizare indicat pe ambalaj.

Pentru o clătire preparată acasă nu este nevoie să faceți un decoct prea concentrat. O infuzie mai slabă este de obicei mai plăcută. Dacă afta ustură sau arde mai tare după utilizare, este mai bine să nu o mai folosiți.

Uleiurile esențiale în cavitatea bucală și cum se diluează

În îngrijirea aftelor se utilizează și uleiul de cuișoare, uleiul de tea tree sau smirna. Uleiul de cuișoare este asociat în special cu ameliorarea durerii. Uleiul de tea tree și smirna sunt utilizate, la rândul lor, pentru proprietățile lor antiseptice.

Aveți însă grijă cu uleiurile esențiale. Nu aplicați ulei nediluat direct pe aftă și nu îl înghițiți. Este foarte concentrat și ar putea irita și mai mult mucoasa. Pentru diluare, respectați instrucțiunile producătorului produsului respectiv.

Ce trebuie evitat în cazul aftelor

În timpul vindecării aftelor, este mai bine să evitați câteva zile tot ceea ce provoacă senzație de arsură sau usturime în gură. În special alimentele acre, sărate și picante. Aveți grijă la citrice, roșii, oțet și preparate foarte condimentate.

Ce puteți mânca în schimb? Alimentele moi și călduțe sunt de obicei mai potrivite. Puteți încerca, de exemplu, terci de ovăz sau de orez, paste, orez, piure de cartofi, ouă, iaurt sau o supă ușoară. Dintre fructe, o banană sau o pară coaptă poate fi mai plăcută.

Aveți grijă și la alimentele tari și crocante. Chipsurile, biscuiții crocanți, produsele de panificație uscate sau nucile pot agăța afta și o pot irita.

Nici alimentele și băuturile foarte fierbinți nu sunt neapărat plăcute. Lăsați-le puțin să se răcească.

Dacă o apă de gură cu alcool provoacă arsură sau usturime, este mai bine să nu o folosiți în perioada de vindecare.

Continuați să vă spălați pe dinți. În zona aftelor, fiți însă mai delicat. O periuță moale și o presiune mai mică sunt mai confortabile decât evitarea completă a zonei. Nu zgâriați și nu înțepați afta.

Prevenție și când trebuie să mergeți la medic

O aftă apărută din când în când nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare. Dacă însă aftele reapar frecvent, încercați să observați ce se întâmplă înainte de apariția lor.

Poate fi vorba despre un anumit aliment, stres, iritarea mucoasei sau, de exemplu, schimbarea pastei de dinți.

Consultați un medic sau un medic stomatolog dacă afta nu se vindecă timp de peste trei săptămâni, este neobișnuit de mare sau dureroasă, aveți multe afte simultan sau apare și febra.

Cum scăpați de o aftă?

În majoritatea cazurilor, trebuie să îi acordați timp și, în perioada de vindecare, să o iritați cât mai puțin posibil. Pot ajuta periajul delicat al dinților, alimentele mai moi și evitarea temporară a alimentelor care provoacă usturime în gură.

Dacă afta reapare constant sau nu se vindecă mult timp, este mai bine să discutați cu un medic sau cu un stomatolog pentru a afla ce ar putea sta la baza problemei.

FAQ

Pot avea și copiii afte?

Da, aftele pot apărea și la copii. De cele mai multe ori se vindecă treptat de la sine, însă dacă reapar frecvent, este recomandat să consultați medicul pediatru.

Poate apărea o aftă după o vizită la dentist?

Da, după un tratament stomatologic, mucoasa poate fi temporar iritată sau lezată. Ulterior, în zona respectivă se poate forma o aftă.

De ce doare atât de tare o aftă, deși este atât de mică?

Afta irită terminațiile nervoase sensibile din mucoasa bucală. De aceea, chiar și o leziune mică poate provoca durere în timpul mesei, când beți sau când vorbiți.